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脑子幻想自己拿刀子划自己手腕告

脑子幻想自己拿刀子划自己手腕告诉自己要这么做特别容易哭发神发都就哭一般自己偷偷哭睡觉经常做梦有时候自己要哭在朋友面前变了一个人比如说开朗笑嘻嘻一个人呆是特别冷静用手指甲划自己手腕

提问时间：2020-04-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，从你的描述来看，考虑是因为生活事件诱发的情绪焦虑，这种情绪会影响到你正常的生活。指导建议：建议你学会放松，及时排解不良情绪，树立积极的心态，勇敢面对生活中的变故，遇到困难时，多想想事情的乐观的一面。

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