首页 > 权威问答 > 焦虑症最佳治疗方法

问患者提问

焦虑症最佳治疗方法

我一朋友今年28了，一直想要宝宝一直未孕，有轻微的妇科疾病，去医院检查炎症不是很严重，朋友就老觉得自己肯定有什么大病，每天神经兮兮的，见谁就说就说自己肯定有什么病，睡眠效果不是很好，一直在紧张，担心自己有什么病。

提问时间：2020-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，你朋友的这种暂时是轻度的紧张焦虑症，焦虑都是由心理问题引起的，想要缓解焦虑最好先放松自己的心理，深呼吸，转移注意力，不要将视角放在会令自己焦虑的事情上，培养多种兴趣。
你朋友的这种的情况最好来医院检查后，才能作出合适的治疗方案，没有面诊无法了解全面的情况。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号