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怎样才能瘦大腿和小腿

就是想知道怎样才能瘦大腿和小腿，很想减肥，却总是减不下来。

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瘦大腿和瘦小腿，最好的方法就是增加体育运动和外用瘦腿精油按摩，这样是可以减肥的，在平时需要增加体育运动，控制饮食，不能吃零食和高脂肪食物，多吃蔬菜和水果保持大便通畅，可以服用一些荷叶减肥茶，外用中药肚脐贴可以减肥。

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