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海苔会导致长胖么？每天食用30克左右

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：海苔是一种低糖高纤维的植物性食物，能量是相当低的，所以食用海苔是不会导致肥胖的。意见建议：根据你的年龄目前处在青春发育期，身体各个系统正在发育，是非常需要能量的，建议你要加强营养，食物要多样化，同时还要加强运动。

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