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精神衰弱晚上胡思乱想睡不着怎么办

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：您好，我能您理解失眠的痛苦，那种滋味确实难受，不妨想想自己精神衰弱的根源原因在哪里，为什么爱胡思乱想心理指导：精神衰弱与多种因素有关，如饮食、疲劳程度、作息规律还有心情，对症治疗才会有好的效果，另外偶尔睡不着不要大惊小怪，但如果一直难以入睡，还是要去医院就医的

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