外伤引起的骨折一般三个月才能恢复的，骨折后面会导致局部肌肉黏连而出现活动障碍等问题，像这个情况，骨折愈合后可以通过针灸推拿理疗松解连连，他已和平常相关的功能训练，可以慢慢的恢复的。
具体锻炼方法最好到专门的康复机构进行指导。
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