你好，建议你应采取以切断传播途径为重点的综合性预防措施，例如重点抓好水源保护，饮水消毒，食品卫生，粪便管理等对切断甲型肝炎的传播有重要意义。
同时自己也不要给自己心理压力,那样对病情不会有帮助,要抓紧时间去医院检查,争取早确诊早治疗。祝你康复！
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