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请问我这是不是有肠胃炎？我吃方便面有时都会拉肚子。做化验，显示菌落正常。我是学生，想调养好肠胃。请

请问我这是不是有肠胃炎？我吃方便面有时都会拉肚子。做化验，显示菌落正常。我是学生，想调养好肠胃。请请问我这是不是有肠胃炎？我吃方便面有时都会拉肚子。做化验，显示菌落正常。我是学生，想调养好肠胃。请问一般有什么方法？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，如果想调好肠胃最好不要长期进食方便面，方便面是属于油炸食品，调料内含有棕榈油，也就是动物油脂，这些食物都是不宜消化的。
合理饮食三餐进食要规律，不要吃过于油腻、高脂肪食物，忌辛辣食物，少吃甜食及过酸食物，也不要进食过饱，不要吃饭就躺着或者坐着适当运动。

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