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21天减肥法反弹吗

我身高一米六，体重120多斤，最近这两年一直有在减肥，今天我同事和我说有一个减肥方法叫21天减肥法，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下21天减肥法反弹吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这个21天减肥法并不清楚具体是通过哪一种方法来减肥的，会有好的效果，那么在不伤害身体的情况下，可以尝试一下，但是任何的减肥方法会不会有反弹的作用，这个是不好说的，平时的时候还需要良好的生活习惯。

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