体型偏瘦大多是因为脾胃功能不好，脾胃运化五谷的能力比较弱，平时多吃一些健脾养胃的食物，比如小米粥、面条、唐味茶、山楂等，不要吃油腻难消化的食物，注意作息规律，可以适量运动。
忧思伤脾，平时不要有太多的忧思，多关注点快乐的事情。
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