脾胃不和湿气重怎么办？

治疗脾胃不和湿气重的方法如下：

1、生活方面，多出去晒晒太阳，多参加户外的活动，能够增加身体的免疫力。

2、饮食方面，避免吃过于刺激、油腻、寒凉、辛辣的食物，吃一些肠胃道易消化的食物，不会加重病情。

3、药物方面，可以吃一些健脾胃、去湿气的药物，如茯苓、苡仁、芡实等中药。 上述药物治疗均需在专科医生指导下使用药物，对药物过敏者禁用。