我现在一上班就心情不好，还胡思

心理分析：你好，您这种情况在很多的人身上都会出现，首先在工作中找不到目标，没有兴趣，所以对您来说工作是一种痛苦。

想要逃离。再加上您这个年龄自身激素水平紊乱影响情绪。心理指导：首先建议您可以到医院诊治一下，是不是激素水平出现了紊乱，及时的治疗调节。

另一方面在工作中试着给自己制定每一天的计划，然后努力的专注完成，多给自己一些鼓励。平时要注意多培养一些自己的业余爱好来缓解自己不良的情绪。