用什么泡脚能改善失眠?

用足浴粉泡脚是可以的,但是作为保健品,对失眠只有辅助作用,没有治疗作用,足浴粉可以养气培元,安神利眠.对精神紧张,失眠多梦,心烦意乱,容易疲劳等亚健康状态及工作压力大,经常熬夜的人群具有康复保健作用.失眠的治疗可以采用中医疗法,服用养心安神的中药对睡眠是有帮助的。