现在什么都不想做，无聊，不开心，很郁闷，失落，做什

问题分析：我觉得一般人在没有方向和目标的时候，在受到外界精神打击和失败的体验的时候，比较容易出现这些退缩的行为和负性的情绪。

也可能是家庭环境和工作环境中的人际交往自己不能很好的适应，不和谐或他人的误解，或者自己社会适应能力差，都是造成现在这种局面的主要原因。

意见建议：建议自己需要努力去寻找一下原因。是自己心理的问题，就需要有意识地去进行矫正。是环境的因素，也需要自己有意识地去修复或回避。

注重心理健康，求得家人和社会力量的帮助和支持，甚至是心理医生的干预，我想只有的情绪和心理问题会慢慢得到解决的。需要时间，也需要正确方法的引导。