问患者提问

L5/S1椎间盘向后偏左突出，左侧侧隐窝狭窄

颈椎痛，腿麻木，7月15号，因掀井盖而导致

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，避免久坐适当的多活动，针灸按摩理疗，另外注意保暖避免受风受寒，肌注维生素B1B12营养神经，高蛋白饮食提高自身的抵抗能力

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