吃糖和甜食本身不会导致糖尿病,但长期高糖也会诱发胰岛素抵抗,从而在未来几年到几十年内为糖尿病埋下隐患。产如果有糖尿病易感性因素,或者已经处于糖尿病前期状态,长期食用甜食会大大促进糖尿病的发生!高糖饮食无疑是促进超重和肥胖的主要因素。
肥胖可间接导致糖尿病,诱发心脑血管疾病。因此,无论多高,都不能是高糖饮食。
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