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你好,我妹妹20岁,但是她心里经常胡思乱想,容易产

你好,我妹妹20岁,但是她心里经常胡思乱想,容易产生自卑感,思想情绪多变。我需要怎么去引导她
提问时间:2020-03-02
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:你连自己都否定,要怎么获得他人的肯定试着交一些朋友,没有人是一座孤岛你的姐姐们比你优秀,你就更应该证明自己。

    再说了,如果你真的这么“微不足道,那你就没有必要担心别人的看法了。没有谁会一直紧紧抓着一个人的缺点不放,除了你自己。

    等你有一番作为的时候,谁还会记得你当初的那些小事。试着做出些改变,多看一些书,增加自己的内涵和修养。适当的逼自己一下,勇敢的迈出一步,反正情况已经糟糕到极点了,不会再更坏了。

    最重要的是不要去看远方模糊的事,而是做手边清楚的事

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