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晚上睡觉之前喝酸奶会不会发胖？会

晚上睡觉之前喝酸奶会不会发胖？会不会会不会会不会会不会

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好和肥胖么有关系的可以喝的空腹饮用酸奶，酸奶的保健作用会减弱，而饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃环境，维持肠道健康，保健功能较好

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