坐一会就腰酸背痛

　临床较常见的可以引起腰酸的病症主要有如下几种：腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，各种肾脏疾病，如慢性肾炎、肾病综合征等。平时可以做中医理疗或者中药调理。做检查的话主要还是拍X线片还有尿检等　平时也要注意自己治疗的办法：给您一些建议，希望能帮助到您　

1.使背部肌肉放松，加速复原—如卧床休息以压除重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷　

2.适当运用药物，加强疗效—如消炎止痛药及肌肉松弛剂，但切莫自行乱服成药，必须依照医嘱服用　

3.接受物理治疗，缓解疼痛—利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇痛的效果，组织调整回原来的正常状况　

4.月常保健及腹肌、背肌的复健运动。