你好，头痛、头晕考虑多与睡眠不足、脑供血不足有关，建议查经颅多谱、颈椎片了解有无脑供血不足或者颈椎病的存在。药物给予养血清脑颗粒、天麻素胶囊改善头晕症状。
注意休息，避免劳累，少熬夜，适当补充一些奶制品，多吃蔬菜，实弹参加一些室外活动放松心情。
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