月经要么提前要么推迟

一般情况下，月经延迟或是提前一周，是正常的范围，如果说周期比较规律，每个月都会出出现这种情况，也是正常的。如果说周期不规律，那么这个要考虑月经不调的现象，就注意平时的调理，放松心情，在经期特别要注意保暖，卫生，避免生冷辛辣饮食的刺激，平时多进行体育锻炼，还有注意适当的休息。