稍微一点运动就感觉腿酸肩膀酸，不知是怎么回事

问题分析：你好，稍微一点运动就感觉腿酸肩膀酸一般来说这是缺乏锻炼的一种现象。意见建议：人体在锻炼后会产生乳酸，乳酸来不及代谢掉会使人体产生酸痛的感觉，当代谢掉乳酸后，肢体酸痛的感觉也就消失了。

一般来说，这不能算是病，只要平时适当的锻炼一下就可以避免稍微运动就感觉腿酸肩膀酸的现象发生。