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怀孕快三个月了，半夜总是失眠怎么回事啊?

怀孕块三个月了，半夜总是失眠怎么回事啊？应该吃些什么最补

提问时间：2020-09-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，孕期失眠可能是自己白天睡觉太多，或者是自己心理较为焦虑，另外就是担心的事情较多等这情况首先是自己不要焦虑，另外就是合理安排时间，白天尽量少睡一会午觉，有什么事情和家人多沟通，多数不需要药物来调理的

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