体检血压高如何快速降压

体检发现血压高应除外情绪紧张、运动、白大衣高血压等因素，充分休息后复测血压仍高并伴随头晕、恶心等症状，建议急诊就诊寻找高血压的原因及评估是否出现高血压急症并发症，并应在医生指导用药，在监测情况下谨慎降压。

平素血压正常的中青年人群，若体检时发现血压升高，可能与以下几种因素相关：①紧张或情绪激动；②运动后；③白大衣性高血压；

④抽烟、服用咖啡、浓茶等。测血压前，应注意避免抽烟、饮咖啡和浓茶等，避免剧烈运动，保持心情舒畅、心态放松，清淡饮食。

若为白大衣性高血压，可避免注视白大衣，或由非工作人员协助完成血压测量。如果多次测量血压仍高，或血压升高明显，应及时就医评估是否有高血压病。

如果血压持续明显增高伴头晕、恶心等症状，经充分休息、放松后不能缓解，请勿自行服用他人的降压药自行降压，建议急诊就诊寻找高血压的原因及评估是否出现高血压急症并发症，并应在医生指导用药，在监测情况下谨慎降压，避免血压“过山车”般忽高忽低，即下降过快。