心烦觉得干啥都没意思

人的情绪也有低谷，可能生活中有不顺心的事情发生，使你产生的不良的情绪困扰。有抑郁情绪，如果不放心，建议你到医院精神科接受检查，如有必要，及时接受正规的治疗。

希望你学会调试自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，在业余时间多培养一些新的兴趣爱，好多做一些自己感兴趣的事情转移注意力。

经常到户外三层不参加一些娱乐健身活动，放松身心愉悦心情，缓解心理压力，希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，健康快乐地生活也可以辅助心理咨询治疗。