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顺产坐月子可以吃什么水果

我最近刚顺产，现在在坐月子期间，听说有很多禁忌，想问一下顺产坐月子可以吃什么水果？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以吃香蕉，香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素，有排毒通便和补气养血的功效，产妇在产后较长的时间内都需要卧床休息，这时胃肠功能包括胃肠蠕动都比较差，容易便秘，加上在生产过程中丢失一部分血液，需要适当的补血，吃香蕉可以帮助通便和预防产后贫血。

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