我慢性咽喉炎和慢性扁桃体炎伴呼吸不畅己有

一般都是在长期的过度的疲劳，精神性压力，或抵抗力下降的时候继发的病毒或细菌的感染，引起粘膜的水肿，局部淋巴滤泡的增生，毒素的刺激会引起其他结缔组织的病变。

首先要养成良好的生活规律，少吃油腻和辛辣的食物，多补充维生素，保持大便的通畅，加强自身的营养，局部用药为主，或者考虑中药的使用