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女子怎样补气健脾

我由于寒潮感冒了。而且我觉得身体很不舒服。我的身体有点虚弱，没有胃口。我想益气健脾，但是我不知道具体怎么做啊。所以我想问一下如何益气健脾呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚气虚主要表现为疲劳、免疫力低下、食欲不振、恶心呕吐、腹胀等症状。根据疾病的不同情况，平时可以服用黄芪、防风等茶饮料进行调理，也可以多吃药膳粥、薏米粥等健脾益气食品进行食疗调理。
根据病情的不同，可以选择药物调理。

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