轻度高血压通常不用吃药治疗,可以通过生活方式或者饮食上进行辅助调理,要减少含盐分和脂肪丰富的食物摄入。可以适量吃玉米或者大豆,其中含有纤维素,能够促进肠胃蠕动,可以起到辅助降压功效,要避免情绪过度紧张。
在调理期间要观察自身状况,也要对自身的血压进行测量,血压持续偏高的状况下,要口服调理血压的药物治疗,可以降低心血管疾病或者脑血管疾病发病几率。
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