易情绪低落，做事前总是老早准备，担忧做的

您好，很乐意为您解答，根据您的描述，可以看出您是一个比较没有自信，而且是一个比较忧郁的人，可能是性格的原因，可能是压力的原因。

,那么，我建议您一定要克服自己的心理困难，努力提高自己，让自己变得有能力，不管在做什么事情的时候，首先就要相信自己，去尝试了，才知道能不能成功，多和别人沟通，多参加集体活动等