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脚脖子疼怎么办

了，就是一走路就有点疼，也不是特别的疼，贴了一些风湿膏也没好

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，先不要急,注意少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次。指导意见另外注意把脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把脚垫高,白天最好把脚用弹性绷带包扎,以防止扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。

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