轻度洁癖强迫症怎么治

洁癖是强迫症的一种表现形式，主要表现为过分干净，比如有的患者拿某个东西后必须洗手，甚至会洗很多次手，不然会觉得不干净，心里非常难受。

心态上保持顺其自然的态度，出现怕脏想法和担心时，不刻意去清洗来减轻担心，不刻意强化它，不去做强迫的行为，持续几次后，痛苦的情绪会迅速减轻，强迫思维也会随之慢慢减少。