睡眠障碍，痛苦生活影响！求神指示。

因早博痛苦去医院检查正常，但前怀疑大病，惊吓过度绝望，回家入睡大脑就抖醒你，故意在你刚入睡就抽一下，然后就清醒了，重复如此，失眠痛苦，半个月了没好转，吃谷维素安神和安定片思诺思一周，但吃完早醒，醒后难入睡，感觉有意识还做恶梦！吃安定后白天还头偏重眼涨，网上有好多人这样，请问这个要怎么治？想吃中药汤有用吗？求求你们，28岁有老有小，从没想过失眠能害死一个人，教教我怎么做！现在人不像人，鬼不像鬼。