经常喝酸奶会有增肥的效果吗？

增肥是需要科学的饮食方案才能逐渐的达到效果的，如果不根据实际情况盲目的增肥会造成身体的负担对健康伤害是很大，可以很明确的告诉患者酸奶是没有增肥的效果，在饭后食用酸奶会促进肠胃蠕动，增强消化功能反而会有减肥的效果。

患者如果想想增肥一定要制定科学合理的饮食习惯，垃圾食品最好不吃虽然会长胖但是营养的价值不高，最好是补充多方面的营养多吃高蛋白和高维生素的食物。