你好!你的情况可能是颈部肌肉疲劳的缘故,与睡眠姿势不正确或受寒有着极大的关系。也不排除是属于轻微颈椎病变引起的。
先排除颈椎病的可能,让颈部多活动一下,使其逐步消除这种疲劳效应,只要没有其它一些症状,如头晕、头痛、视力模糊、平衡失调、手臂麻胀等症状,一般就不是颈椎病。
可以适当做做按摩,促进血液循环,有助于缓解疼痛。祝健康!
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