问题分析：你好，根据你的情况考虑是阴道松弛造成的性生活不和谐，阴道松弛很容易造成女性得妇科炎症、生殖感染和性生活不和谐。
意见建议：建议去正规的医院先进行检查确诊，再来选择适合自己阴道紧缩术，调理时间和恢复都是看个人体质而言的。平时多注意休息，不要做剧烈运动。
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