太溪穴有什么功效？

通常按压太溪穴可以有效的治疗头晕目眩、耳鸣耳聋、遗精阳痿等肾虚症状；女性按压这个穴位还可以治疗便秘、月经不调、下肢发冷。

太溪穴位于人体的足踝区，内踝间和跟腱之间的凹陷中，按压这个穴位的时候，可以盘腿坐，用左手的拇指指腹按压右侧的叹息穴，顺时针按20次，然后逆时针按20次再换一边的。