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小米紫薯山药能一起煮吗

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，按照你的描述，小米紫薯山药一起吃这是不错的保健类食材，而且多样放在一起会成倍提高营养价值。意见建议：多吃些容易消化，多样化，营养丰富的食物，不要太单一，多更换品味品种，这样既会提高营养价值又不会吃腻，希望我的回答对你有所帮助，祝健康！

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