小肠火老犯怎么回事！尿尿还很疼

你好，根据你所描述的情况，小肠火一般是由于在日常生活工作过程中，精神压力较大，劳累，熬夜等原因造成的。建议能够保证规律的生活方式，避免熬夜，避免劳累，减轻工作和生活压力，不要精神紧张。

饮食以清淡营养易消化为主，不要吃辛辣的食物，多喝水，可以口服三金片等利尿通淋的药物治疗。