我想问怀孕三个月之后是不是一定要吃DHA

不是一定要吃，因为你平时食物像鱼、肉之类的也含有DHA。但是如果你反应大饮食不好，最好补充一点，而且不是三个月之后才开始。

其实头三个月是胎儿神级系统发育很重要的时期。最好是一知道怀孕了就可以坚持补充。母体提供充足的DHA有助于胎儿的脑部发育，生出来的宝宝更聪明！