什么能中和荷叶的寒性

1.您可以加上生姜.便宜,味道也还可以.不过最好是分开喝.指导意见

2.但是,您现在才18岁,不需要用荷叶这么激烈的方法来减肥（容易造成营养不良）,容易造成新陈代谢偏低,以后更容易长胖.生活护理

3.建议您早餐一定要吃,午餐不要太油腻,不要太过节制(否则,您晚上就会大吃了),晚餐不要吃淀粉等任何有很大热量的食物,最好就是一杯牛奶,一个苹果或西红柿就可以了.每天的营养要保持.多运动,没有时间运动,就需要多活动,能跑就不要走,能站不要坐,能坐不要躺.这样虽然慢,可是一定会有效果.可能要坚持一年甚至2年。