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如何有效练出腹肌和减掉脸上的肥

如何有效练出腹肌和减掉脸上的肥肉？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好。如果想练出腹肌。可以坚持做仰卧起坐。而脸上的肥肉。应该是随着全身的肉，往下减了。所以，全新的减肥非常重要。
还是建议少吃多运动。

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