问题分析：这种情况如果是局部关节部位的疼痛，没有明显的影响关节的活动功能一般是有局部的确定的滑膜炎刺激导致的。意见建议：建议先尽量避免过度的运动，局部可以适当做一下热敷，理疗促使炎症消退。
最好活动是局部用护膝保护关节尽量减轻关节的负重。
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