左侧淋巴疼怎么办

从上周开始的，用手能触摸到，位置是脖子左侧，有点像喉结旁边，也有点像颈部动脉附近，用手触压能感觉到脉搏跳动。说话吞咽没什么事，但是什么也不做，甚至是不去刻意在意它时，无论碰不碰它都是自己隐隐发疼，有时候扩散到左边耳后以及后脑勺那里，也带动左边牙齿也疼起来。一个月前去医院看过，口腔科大夫检查了牙龈说没有牙龈炎，耳鼻喉科大夫做了喉镜也说没什么事。左侧淋巴疼怎么办