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黄豆和黑豆一起打豆浆可以吗？

我最近买了个豆浆机，准备自己在家打豆浆喝，但是我看中医有很多东西犯冲，请问黄豆和黑豆可以一起打豆浆喝吗？

提问时间：2020-07-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑豆能够和黄豆混和在一起打豆浆，那样营养成分较为平衡。二种种类的豆类食品有丰富的营养元素，在其中带有很多钙离子，且还带有一定成分的蛋白，维他命、维生素等成份，能够提高身体的免疫能力。
适当的喝黑豆豆桨，能够养胃、补虚、强筋壮骨。

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