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患者提问

在南平哪里,可以看到好的心理医生,接受好的心理治疗呢

在南平哪里,可以看到好的心理医生,接受好的心理治疗呢您好!孩子面临中考,学习压力很大。他内心很紧张,外在表现却满不在乎。考试前烦躁,经常有很多失误,读题时,不能去思考,经常犯困,记忆力差。作为家长,该如何帮助孩子进行心理调整呢?
提问时间:2020-03-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你的孩子应该是受到考前综合症的影响了,所谓考前综合症,可以说没有明确的定义,但往往可以归纳为紧张、疲惫、焦虑、烦躁等,其结果一般表现为精神不易集中,成绩不够稳定。

    你好:这种情况家长需要积极的配合孩子,在饮食和睡眠上保证充足,再者就是多疏导孩子的紧张情绪,可以定期让孩子出去散散心,运动一下,换换思维。

    不要过度的让孩子学习到深夜,经常说学校有多么多么重要等来增加孩子的学习压力和紧张感,可以给孩子买几张关于靠前心理的光盘让孩子了解一下。

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