请问紫苏有什么功效和作用

紫色的紫苏叶含特别丰富的矿物质，这种矿物质是人体不可缺少的微量元素之一，植物中就有这样神奇的效果，就算是在泥土里生长也可以吸收到各种各样的对有体有益的微量元素。

同时紫苏叶里也含有在丰富的维生素，人体中的维生素在植物当中摄取到的可比起吃药片的效果好多了，还有紫苏叶中也含有丰富的蛋白质等等，这些是对人体有利的营养元素，所以吃一些可以维持人体的机能正常。