老年人严重贫血（是缺铁性贫血）吃什么比较好

缺铁性贫血首先要查清贫血的原因，比如痔疮出月、经量过多、营养不良、胃出血等。可以多吃点猪肝、猪血、瘦肉、菠菜、红枣、木耳、香菇、花生、蛋黄等含铁丰富的食物，多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果蔬菜，促进铁的吸收。

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