我肚子很大减肥吃减肥药有用吗？

你好，最好是不要服用减肥的药物，一般情况下药物减肥都是有副作用的。减肥最好的办法就是适当控制饮食和，多参加体育活动。

平时注意不要吃甜食，不要吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果。如果想减去肚子上的肉，吃完饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。

晚上回家后可以跳跳绳，转呼啦圈，每天晚上坚持运动30分钟左右。