左臂酸痛怎么办？

左侧胳膊酸痛，常见的原因有颈椎病或者肌肉劳损所致。颈椎病的话，建议避免长时间低头动作，经常活动颈部，缓解肌肉疲劳，睡觉不要枕太高的枕头，可以在脖子后方垫一软垫，保持头部轻度后仰位，并口服甲钴胺、颈复康及维生素B1治疗2-3周，一般就会明显减轻的。

如果是肌肉劳损，近期适当休息，避免体力劳动及长时间保持一个姿势不变，睡前按摩揉捏拍打，放松肌肉，一般2周左右就会明显减轻的。